白蓮会館福井道場
10数年前に、高齢なのにパワフルな先生に教えて貰った競技能力高める秘訣。筋肥大より求める事がアスリートにはあります。その求めてる中でコレはオススメです、ウチの高校生以上の選手にもやらせています。フルやないから膝怪我してる選手にも優しいからオススメです。
