一般・女子・壮年部

強くなりたい、運動不足、護身術、減量などそれぞれの目的によって指導を行っております。

  • 基本稽古(突き・蹴り・受け)と体力向上を図ります。
  • 科目表に沿って個人の体力別、各級位ごとに指導。

東大阪北支部では・・
強くなりたい、肥満、運動不足、ストレス解消、護身術など
フルコンタクト空手だけでなく
白蓮会館独特の柔法、支部長の経験による技、減量方法も指導します。
また新人戦、全日本出場クラスの稽古まで個々によって指導します。

時間割

  • キッズ:4歳〜小学3年生(補助として高学年も参加できます)
  • ジュニア:小学3年生〜中学生(補助として高校生以上も参加できます)
  • 一般:中学生以上(高学年も参加できます)
月曜 基本 18:30〜19:30 キッズ&ジュニア&一般
フルコン 19:45〜20:35 ジュニア&一般
着衣MMA 20:45〜22:00 一般
火曜 ミット 18:10〜19:10 キッズ
19:20〜20:20 ジュニア
20:30〜22:00 一般
水曜(吉田道場) ミックス 19:15〜20:45 キッズ&ジュニア&一般
木曜 スパー 18:10〜19:10 キッズ
スパー 19:20〜20:20 キッズ
柔術 20:30〜22:00 一般
金曜 ミックス 18:10〜19:10 キッズ
ミックス 19:20〜20:20 キッズ
スパー 20:30〜22:00 一般
土曜 主催大会前に特訓クラスを開講します キッズ&ジュニア&一般