一般女子壮年クラス紹介

一般・女子・壮年部

強くなりたい、運動不足、護身術、減量などそれぞれの目的によって指導を行っております。

• 基本稽古（突き・蹴り・受け）と体力向上を図ります。
• 科目表に沿って個人の体力別、各級位ごとに指導。

東大阪北支部では・・
強くなりたい、肥満、運動不足、ストレス解消、護身術など
フルコンタクト空手だけでなく
白蓮会館独特の柔法、支部長の経験による技、減量方法も指導します。
また新人戦、全日本出場クラスの稽古まで個々によって指導します。

一般クラスの会費

時間割

• キッズ：4歳〜小学3年生（補助として高学年も参加できます）
• ジュニア：小学3年生〜中学生（補助として高校生以上も参加できます）
• 一般：中学生以上（高学年も参加できます）